Ob Traurigkeit, Anspannung, Sorgen oder Stress: Negative Gefühle bringen Dich nicht nur emotional aus dem Gleichgewicht, sondern auch das autonome Nervensystem (ANS) gerät ins Wanken. Oft mit teilweise verheerenden Folgen – denn das ANS ist die Schaltzentrale Deines wundervollen Körpers. Es regelt sämtliche lebensnotwendigen Funktionen: Von der Atmung und Herzfrequenz über den Blutdruck und Verdauung bis zur Energieproduktion und dem Stoffwechsel.
Wie kannst Du ein solches Ungleichgewicht wieder ausgleichen? Wie kannst Du, im wahrsten Sinne des Wortes, ein Fels in der Brandung werden, für Dich und Deine Liebsten, wenn das Chaos um Dich herum tobt?
Der Schlüssel liegt in Deinem eigenen Herzen und einer gezielten Steuerung Deiner Emotionen. Möglich wird das, durch die einzigartige Herzintelligenz®-Methode von HeartMath®.
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Du bist ein Wunder. Entdecke welche Lebensenergie Du tatsächlich hast und welche Begabungen in Dir schlummern. Entfalte Deine Fähigkeiten für ein Leben in Fülle.
Ich unterstütze Dich, gesetzte Ziele zu erreichen, Fähigkeiten zu stärken und ein besseres Bewusstsein über Dich Selbst und Deine Potentiale zu erlangen. Das gelingt Dir im Prozess von Selbst-Reflektion und der Stärkung Deiner inneren Ressourcen sowie das Erlernen von Resilienz-Techniken (aus innerem Gewahrsein sowie Zentrierung heraus in Fluss kommen) für den Alltag.
10 Wochen persönliche Begleitung, ganz individuell, 1 x pro Woche 90 Minuten Coaching
Inklusive: 48 Stunden HerzRatenVariabilitäts-Messung, Detaillierte Auswertung der Messung, wir nutzen zahlreiche Erkenntnisse daraus, um nachhaltige Transformation in Deinem Leben zu initiieren, inclusive Begleitbuch, Meditationen und zahlreiche, vertiefende Übungen. Es ist so einfach, das es keine Ausreden mehr für Dich gibt, es nicht zu tun.
