Ganz egal, um was es geht – ob die Grenzen mit unserer Fähigkeit zusammenhängt, Reichtum, Erfolg und Fülle in unserem Leben zu erschaffen, unserer Fähigkeit, die eigene Gesundheit oder unseren Körper verändern bzw. zu heilen oder einfach nur unsere Fähigkeit an uns selbst zu glauben.

Stellen wir uns im vollem Bewusstsein diesen energie- und machtvollen Veränderungsprozessen und sind darüber hinaus absolut bereit dazu unsere Komfortzone zu verlassen, dann können wir über selbstkreierte Grenzen hinausgehen und werden unbegrenzt wirksam.

Ich beobachte und begleite seit einigen Jahren tolle Menschen, die Transformationen erlebten und durchleben. Heute weiß ich, dass alles möglich wird, wenn Menschen die essentiell wichtigen Informationen erhalten: was für sie alles möglich ist und ihnen zahlreiche Gelegenheiten eröffnet werden, über ihre Grenzen hinauszuwachsen und ihreSchöpferkraft als wahr und real erleben. 

Meine Angebote richten sich an Menschen die daran glauben, ihre persönlichen Träume manifestieren zu können. Beobachte ich Menschen die im Namen der unbegrenzten Möglichkeiten zusammenfinden, passiert etwas magisches: 

Ihr Mut versetzt sie in die Lage über all das, was sie bisher für normal oder natürlich hielten, hinauszuwachsen. Sie wagen den Schritt ins Unbekannte. Sie haben die klare Absicht, die Art und Weise zu verändern, wie sie denken und fühlen, weil ihnen klar geworden ist, dass sie durch die Veränderung ihrer Selbst ihr Leben grundlegend verändern können. Mit diesem Mut und diesem Fokus entsteht ein ganz neues Bewusstsein, eine ganz neue Lebensenergie und -kraft für jeden Einzelnen und die gesamte Menschheit.

Der Beitrag Herzintelligenz – basierend auf gesundem Menschenverstand und Wissenschaft erschien zuerst auf Starkes Leben.

Die meisten Menschen haben in der Schule gelernt, dass das Herz ständig auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen agiert.

Weniger bekannt ist jedoch, dass das Herz tatsächlich mehr Signale an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz! Darüber hinaus haben diese Herzsignale einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gehirnfunktionen: auf die emotionale Verarbeitung sowie auf höhere kognitive Fähigkeiten: wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Gedächtnis und Problemlösung. Mit anderen Worten: Nicht nur das Herz reagiert auf das Gehirn, sondern auch das Gehirn reagiert kontinuierlich auf das Herz.

Der Beitrag Warum es sich lohnt, deinem Herzen mehr Aufmerksamkeit zu schenken erschien zuerst auf Starkes Leben.

Resilienz zu erlangen gelingt, indem Du eine Balance herstellst zwischen den verschiedenen Bereichen Deines Handelns, Denkens und Fühlens. 

Grundsätzlich besteht Resilienz aus vier Bereichen: • Körper • Geist • Emotionen • Spiritualität Zwischen diesen essentiellen Bereichen Deines Lebens fließt die Energie hin und her. Allerdings sind diese vier Bereiche, in unserem Alltag, nur ganz selten ausgeglichen. 

Vor allem unsere Emotionen kosten uns sehr viel Energie. 

Mein Ziel ist es, Dich zu unterstützen, mit Resilienz Deine Energien auszubalancieren. Ich nenne dieses intelligente Energiemanagementtool: Selbstregulation. 

Nimm Dein Herz in die eigene Hand! 

Anspannung, sowie negative Emotionen oder Stress führen zu einem Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem (ANS), also Deinem „inneren Betriebssystem“. Dieses Ungleichgewicht kann man mit der HerzRatenVariabilität (HRV) messen. Denn die HRV ist ein Spiegel für die Aktivität im ANS. Mit der Visualisierung der HRV wird sichtbar, wie stark Emotionen die HRV beeinflussen. Angst, Stress oder Zorn bringen Deine HRV aus dem Gleichgewicht. Wenn Du diese Emotionen spürst, dann schlägt Dein Herz in einem inkohärenten Herzrhythmus, der sich in einem chaotischen Mess-Bild ausdrückt. Dein Herz und Deine ANS arbeiten dann nicht mehr richtig zusammen…

Positive Emotionen, wie Wertschätzung, Mitgefühl oder Mut füllen die, durch negative Emotionen, geleerten Energiespeicher wieder auf. So kannst Du quasi „live“ erleben, wie Du mit der Resilienz-Methode von HeartMath® die HRV wieder in ein harmonisches Gleichgewicht bringen kannst und Dein Herz sowie Deine ANS wieder harmonisch zusammenarbeiten.

Es gibt keine Ausreden mehr. Ein gesundes und sinnerfüllendes Leben kann so einfach sein.

Weitere Inspirationen findest Du auf:

https://t.me/StarkesLeben

Du kannst meinen Kanal gern teilen. Ich danke Dir von Herzen.

Alles Liebe

Der Beitrag Leichter als gedacht erschien zuerst auf Starkes Leben.

Wie kannst Du ein solches Ungleichgewicht wieder ausgleichen? Wie kannst Du, im wahrsten Sinne des Wortes, ein Fels in der Brandung werden, für Dich und Deine Liebsten, wenn das Chaos um Dich herum tobt?

Der Schlüssel liegt in Deinem eigenen Herzen und einer gezielten Steuerung Deiner Emotionen. Möglich wird das, durch die einzigartige Herzintelligenz®-Methode von HeartMath®.

Aktiviere Deine Herzintelligenz

Du bist ein Wunder. Entdecke welche Lebensenergie Du tatsächlich hast und welche Begabungen in Dir schlummern. Entfalte Deine Fähigkeiten für ein Leben in Fülle.

Ich unterstütze Dich, gesetzte Ziele zu erreichen, Fähigkeiten zu stärken und ein besseres Bewusstsein über Dich Selbst und Deine Potentiale zu erlangen. Das gelingt Dir im Prozess von Selbst-Reflektion und der Stärkung Deiner inneren Ressourcen sowie das Erlernen von Resilienz-Techniken (aus innerem Gewahrsein sowie Zentrierung heraus in Fluss kommen)  für den Alltag.

10 Wochen persönliche Begleitung, ganz individuell, 1 x pro Woche 90 Minuten Coaching
Inklusive: 48 Stunden HerzRatenVariabilitäts-Messung, Detaillierte Auswertung der Messung, wir nutzen zahlreiche Erkenntnisse daraus, um nachhaltige Transformation in Deinem Leben zu initiieren, inclusive Begleitbuch, Meditationen und zahlreiche, vertiefende Übungen. Es ist so einfach, das es keine Ausreden mehr für Dich gibt, es nicht zu tun.

Der Beitrag Sei, wie ein Fels in der Brandung erschien zuerst auf Starkes Leben.